Vēlētos padalīties ar veco labo pirts paņēmienu imunitātes profilaksei un ķermeņa darbaspēju atjaunošanai. Ceru “vecie” pirtnieki šo paņēmienu droši vien atpazīs, bet jaunajiem noderēs pirts procedūru veidošanā gan sev, gan arī tuvajiem. Tātad visu pēc kārtas.
Salīdzinoši ar citām pirts reizēm, pirms procedūras – pirms iešanas pirtī sagatavojam telpas griestos karsto gaisa “spilvenu” jeb karstos griestus t.i. , ieejam telpā un uzmetam labu garu jeb tautvalodā “štengru, gruntīgu”, kā arī izvietojam telpā skujeņus – kadiķīti, egles un priedes slotiņas. Uzreiz atstājam pirts telpu un vismaz minūtes 5 ļaujam telpai ievilkties/kārtīgi izsilt.